Pierwszy trening MKS Dąb Dębno, przygotowujący do sezonu 2020/2021, odbył się we wtorek 10 czerwca na płycie głównej boiska przy ulicy Gorzowskiej. Trener Marcin Domagała miał do swojej dyspozycji 19 zawodników.
Na początek każdy zawodnik miał spotkanie z Dietetykiem Klinicznym, panią Beatą Kopaniecką. Zawodnicy uzyskali informacje na temat swojej kondycji (pomiar wagi, tkanki tłuszczowej, nawodnienia oraz wieku biologicznego) oraz otrzymali wytyczne w zakresie właściwego odżywiania się w okresie przygotowawczym.
Następnie przeprowadzono w dwóch grupach Beep Test, czyli wielostopniowy test wahadłowy 20m. Jest to test, na bazie którego możemy wyznaczyć wytrzymałość (krążeniowo-oddechową) zawodników. Zawodnicy muszą pokonywać dystans 20m tam i z powrotem. Tempo biegu wyznacza specjalny sygnał „beep”, stąd też popularna nazwa. W pierwszej grupie najlepszym wytrenowaniem wykazał się Łukasz Gryciak. Najlepszą formą z drugiej grupy błysnął Paweł Noga. W ramach odpoczynku po „Beep Test” kilka słów do zawodników powiedział trener nakreślając najważniejsze sprawy związane z okresem przygotowawczym oraz jego wizją nowej drużyny „Dąb Dębno”. Kilka zdań do zawodników tez przekazał Prezes Tomasz Pluciński dziękując za zaufanie i wiarę w nasz wspólny, nowy projekt oraz prosząc o zaangażowanie w budowanie innego, pozytywnego wizerunku klubu. Założeniem jest , żeby każdy starał się dbać o dobrą postawę na boisku, jak i poza nim. Kibicować będą też dzieci z UKS Dębno i piłkarze muszą być dla nich wzorem do naśladowania, aby za kilka lat też chciały reprezentować nasz klub. Prezes chciałby, żeby na mecze przychodziło wkrótce kilkaset osób, a stadion stał się miejscem wielu pozytywnych emocji i rozrywki dla mieszkańców.
Następnie trener Marcin Domagała wyznaczył dwa składy drużyn i rozegrano mecz kontrolny, który wśród obserwatorów wzbudził duże nadzieje na nadchodzący sezon.
Wkrótce zostanie dopięty plan sparingów, a tymczasem treningi odbywać się będą we wtorki i czwartki o 19:30, natomiast w soboty o godzinie 10.
Po treningu odbyło się posiedzenie zarządu na którym poruszano kwestie regulaminów klubu oraz wyboru producenta i koloru strojów meczowych. Komplety domowe będą w tradycyjnych barwach, a na stroje zapasowe wkrótce zostanie ogłoszony konkurs na profilu FB klubu. Zachęcamy do polubienia i śledzenia naszych działań na facebook.com/mksdab .
Paweł Baszczuk
